App Fitness per Mamme: Make Fit Simple
Make Fit Simple è un'applicazione di salute e fitness progettata per le mamme in ogni fase della vita. Offre un'ampia gamma di programmi di allenamento, da principianti ad avanzati, con oltre 700 video di esercizi e piani settimanali personalizzati. Include anche una funzione per monitorare il peso e una varietà di allenamenti adatti a diverse esigenze, come quelli post-partum e lavori di forza. Inoltre, gli utenti possono accedere a video educativi su temi legati alla salute delle donne, come il pavimento pelvico e la salute mentale.
L'app offre anche una sezione dedicata alla nutrizione, con più di 100 ricette suddivise per categoria e video di risorse nutrizionali fornite da dietisti registrati. Make Fit Simple si presenta come una soluzione completa per le mamme che desiderano unire allenamento fisico, educazione e nutrizione in un'unica piattaforma, rendendo il benessere accessibile e semplice.
